進修心得

矇眼瑜珈練習

• 進修心得

矇眼瑜珈練習

admin 18 6 月, 2015

當感官不再往外， 即能開始專注內在覺

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從瑜珈練習中學習面對恐懼

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• 進修心得

從瑜珈練習中學習面對恐懼

admin 16 11 月, 2013

不論是第一天接觸瑜珈或是練習了一個多

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瑜珈，動的是身體、靜的是心～

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• 進修心得

瑜珈，動的是身體、靜的是心～

admin 19 1 月, 2013

最近減少了一些到教室練習的時間，慢慢

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五週Ashtanga進修心得

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• 進修心得

五週Ashtanga進修心得

admin 17 10 月, 2012

時間過的真快啊！連續五週精彩的ash

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瑜珈心鏡

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• 進修心得

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admin 28 7 月, 2012

大部份的瑜珈教室，都有很多大片的落地

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瑜珈種子

• 進修心得

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admin 24 1 月, 2012

每個人從出生就帶著一大把名為『興趣』

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身體排寒自我療癒

• 進修心得

身體排寒自我療癒

admin 13 8 月, 2011

感冒，對很多人來講是一件很麻煩也唯恐

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瑜珈的蛻變～Truse me , I can make it

• 進修心得

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admin 25 5 月, 2011

曾經成天守在電腦前，眼下總是掛著濃濃

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新生課教學練習

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• 教學點滴

新生課教學練習

admin 9 4 月, 2011

從今年1月份確定未來的瑜珈方向之後，

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很特別的心靈瑜伽課

• 進修心得

很特別的心靈瑜伽課

admin 6 3 月, 2011

最近教室開了一些新的課程，其中比較特

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