進修心得

矇眼瑜珈練習

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矇眼瑜珈練習

admin 18 6 月, 2015

當感官不再往外， 即能開始專注內在覺

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從瑜珈練習中學習面對恐懼

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• 進修心得

從瑜珈練習中學習面對恐懼

admin 16 11 月, 2013

不論是第一天接觸瑜珈或是練習了一個多

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瑜珈，動的是身體、靜的是心～

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• 進修心得

瑜珈，動的是身體、靜的是心～

admin 19 1 月, 2013

最近減少了一些到教室練習的時間，慢慢

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五週Ashtanga進修心得

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五週Ashtanga進修心得

admin 17 10 月, 2012

時間過的真快啊！連續五週精彩的ash

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瑜珈心鏡

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• 進修心得

瑜珈心鏡

admin 28 7 月, 2012

大部份的瑜珈教室，都有很多大片的落地

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『十四堂人生創意課』讀後感

• 進修心得

『十四堂人生創意課』讀後感

admin 18 7 月, 2012

前幾天在作者『李欣頻』的書『十四堂人

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請給每一刻現在的自己熱烈掌聲

• 進修心得

請給每一刻現在的自己熱烈掌聲

admin 13 5 月, 2012

如果只是一直期待來自外在的掌聲， 終

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堆砌心靈城堡

• 進修心得

堆砌心靈城堡

admin 20 4 月, 2012

忍耐是美德，但忍耐之後做了什麼事呢？

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小水滴的心池塘—楔子

• 進修心得

小水滴的心池塘—楔子

admin 31 3 月, 2012

在一個大雨的午後，一顆小水滴從天上落

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瑜珈種子

• 進修心得

瑜珈種子

admin 24 1 月, 2012

每個人從出生就帶著一大把名為『興趣』

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