瑜珈種子

每個人從出生就帶著一大把名為『興趣』的種子,

在還沒發芽茁壯以前誰也不知道它是什麼樣的種子,

不同種類的種子需要放在適合的良田,尋覓適合的位置,

在對的地方、對的時機再學習對的方法,加上熱誠專注才能讓它成長。

有些人很幸運,撒下的第一顆興趣種子就剛好是對的地方,

一開始就遇見自己真正的興趣,以努力學習來灌溉,以熱枕專注來施肥,

所以很快就讓種子發芽茁壯,結出美麗的果實;

但也有些人不斷不斷的撒著一顆又一顆的種子,

足跡踏遍了一山又一山的良田,始終找不著興趣種子適合落腳的地方,

有些是興趣太過廣泛,種子撒了太多沒有細心照顧,還沒發芽就枯萎,

有些是太過小心翼翼,連一顆都沒有嚐試著撒到土裡,連發芽的機會都沒有,

過與不及都沒辦法讓這些興趣種子好好的成長。

而童自己從以前到現在也撒了很多很多的種子,在不同領域的機會良田,

播種的過程是辛苦而寂寞的,始終尋尋覓覓不知道自己的興趣種子究竟該在何處落腳,

直到很偶然的機緣,讓種子隨風飄呀飄地,飄進了一個『瑜珈』的城都,

城都裡隨處可見瑜珈的良田,而童的興趣種子也不知不覺在這兒發了芽、生了根,

瑜珈田裡有很多老師與前輩在這兒分享指導著如何讓這些種子發芽的方法,

讓剛入城的新手農夫不會孤單無助,可以一步一步的跟著學習這些方法與技巧,

看著自已播下的這些種子慢慢發芽破土、成長茁壯,

種子需要每天都細心的呵護照顧、每天都需要灌溉施肥、

每天都需要學習與鍛練,不然還是會慢慢的萎縮,

也在這過程中萃練自己的心性,如果操之過急、揠苗助長,

便會破壞了這好不容易才破土的嫩芽,欲速不達。

瑜珈教學的工作,是服務業,服務著這些剛入城的新手農夫,

將自己學習瑜珈,讓瑜珈種子發芽成長的方法與心得跟學員們分享,

服務的是學員的身體、心靈與腦袋,關心學員身體與心靈的感受,

對於教學技巧、動作的瞭解、解剖正位的知識、瑜珈哲學與心靈……等,

其實都只是瑜珈教學裡很小很小的一部份,當然這些都很重要,

但另外還有最重要的一個部份,那就是『熱誠』!

高度的熱誠可以提昇專注力,專注在學生的身上,幫助學生找出最適合它的瑜珈,

可以樂在教學工作裡,可以一直有源源不絕的動力再去學習鍛練自己的身體與心靈,

再將自己的學習分享給學生,讓學生的興趣種子也在瑜珈田裡發芽。

在前彎的動作當中學習到謙虛,在後彎與闊胸的動作中增加了自信,

在肌耐力的動作當中鍛練了堅持,在扭轉的動作中體會到柔和圓融。

瑜珈教學工作最大的收獲,就是看著同學在練習的過程中進步、

而自己也能在一次次的教學與練習中不斷的吸取經驗,再去幫助更多的學員。

瑜珈的學習與鍛練是一輩子無止盡的,

自己仍然只是瑜珈教室裡小小的一個農夫,

期許未來自己的瑜珈種子可以逐漸的發芽茁壯,

並與大家分享更多健康的瑜珈種子!

2011,是蛻變成長、收獲豐富的一年,

謝謝每一位曾經指導過自己的老師及貴人。

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