負向經驗還是可以正向使用

自從正面思考這個概念被提出以後
很多人便開始過度執著於正面思考
但,無論是正面或負面
都只是片面思考
其實很多事情
都具有非常多的面向
正面思考,並不意味著逃避負面
即使是負面的經驗
仍然可以達到積極正向的成果
反之,正向的經驗
也有可能導向負面的收場
就像一個覺得自己很笨的人
因為覺得自己笨,
所以更努力的學習
在學習中發現樂趣
也在學習中啟迪智慧
負向的經驗
經由積極的運作,
也能轉化為正向的成果
就像失業或離婚
看起來是突然失去了
一些依靠的對象
這個經驗的過程本身,
頭腦會把它判讀為負面
如果只就此沈溺在悲傷裡
自然只會吸引更多的悲傷事物
但如果因為這個機緣,
重視認識自己,
重新看見自己的價值
重新打造自己喜歡的新生活
那麼一切就是不同的發展
負面的經驗,如果積極運用
還是可以轉向正面的結果
生命中遇到的任何人事物
都有它存在的意義
也都是讓自己轉化與成長的契機
生命中遇到的每個人都是貴人
但有些貴人會以
自己討厭的形態出現
討厭,是在頭腦裡,
主觀認定的負向判斷
這些人的出現
是給自己提醒是否忽略了什麼
是否有些方向需要調校
還是要以這方向繼續前進?
就像太極的圖案
白色的那邊,有通往黑色的入口
黑色的那邊,有通往白色的入口
正向經驗如果濫用
也可能會導向負面的結果
譬如享受美食是正向經驗
但如果沒有分寸的過度享用美食
那麼身體很快就會出現一些警訊狀況
這就是正向經驗導致的負面結果
不要太快把一個事件
定義為正面或負面
一個人活得快不快樂
完全必須自己負責
既不執著正向思考
也不沈溺負向煩惱
而是更完整的全面思考
圖像裡可能有天空、戶外和大自然
 
 
 
135
觸及人數
10
互動次數
加強推廣貼文
 
44
 

Comments are closed.