如果只是一直期待來自外在的掌聲，
終究會有曲終人散的時刻，終究會感到落寞，
但這掌聲如果是來自內在心底深處自我肯定的聲音，
則這掌聲將永遠與自己同在，並且伴隨著喜悅、隨緣、自在！
愛自己，比什麼都重要！愛自己，是不需要任何條件的，
不論任何優點、缺點、不論高 矮 胖 瘦，不論成就或收入高低，
不論美麗醜陋或缺陷，不論能力強或者是弱，
全然的接受自己，並接受由內而外每一個部份都是自己最珍貴的資產，
當學會愛自己以後，才能有更多的能力，更豐富的資源，
才可以真正的學會愛身邊每個值得被愛被珍惜的人，
願大家都能找到自己內在的掌聲，現在請給自己拍拍手吧！
