快訊2019年清明連假期間,所有課程正常開課!

 

所有課程皆採預約制,蒞臨體驗或上課請先預約

空白部份為目前尚未開放的時段

對課程的名稱有疑惑嗎?請參閱   團體課程名稱介紹

 

收費單純,透明,沒有其它複雜的方案

(首次體驗可享優惠價300元)

單堂  500元
5堂   2000元
10堂 3000元
20堂 4000元

(有送集點卡,集滿20點 送一堂課程,

這堂點數贈送的課程可以自用,

亦可分享給親朋好友喲!)

台北市中正區林森北路9巷9號5樓之3

板南線,善導寺捷運站  1號出口

 

YouBike資訊

在捷運善導寺站 1號出口  或

林森北路、市民大道交叉口

都有 YouBike喲!

詳細地點引導請點我直達

朱育瑩(童童)

美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance

最高階 E-RYT 500 ,

RPYT 孕婦瑜珈 註冊教師 ( ID: 59430)

美國瑜伽聯盟 繼續教育提供者
Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)

美國催眠師學會(NGH)認證合格催眠師

 

童童老師詳細介紹  請點我直達

請穿著適合運動及伸展的瑜伽服裝,

為顧及個人衛生,請攜帶瑜珈舖巾,

如果沒有瑜珈舖巾,

也可以先用一般的大浴巾代替。

 

另外,教室已經為您準備完善的

瑜伽墊,瑜珈磚 與 伸展帶……

等專業瑜珈道具,無需特別準備,

但若您喜好個人的道具,也歡迎攜帶過來。

※上課前兩小時請空腹,

但若有血糖血壓過低或特殊需求,

可以少量吃一點點,但請勿吃太多喲!

 

※若是身心有特殊狀況,

請先行告知當堂上課的教師喲!

居家經絡按摩~減壓工作坊

假日班

11月24日 (星期日)

下午14:00~18:00

達4人可立即成班,所以您也可以自行揪團喲!

——————————

課程時段包含,經絡基礎認識,

雙人經絡練習,單人自主按摩,

經絡走向與簡易取穴方法,

如何找出當下需要的按摩位置,

以及如何將經絡穴道的概念

應用在日常生活瑜珈練習當中……等。

單人原價 1980元

單人優惠價 1490

雙人合報 2490

--------------

付款方式

一:親臨掘能教室,現場付費

二:郵政帳號匯款:

郵局 (700) 0001331  0481236

帳戶名稱:朱育瑩

(由於名額限制,本課程採預先付費的方式,
完成匯款並告知末5碼 才算報名成功喲!)

台北市中正區林森北路9巷9號5樓之3

板南線,善導寺捷運站  1號出口

 

YouBike資訊

在捷運善導寺站 1號出口  或

林森北路、市民大道交叉口

都有 YouBike喲!

詳細請參閱 地點引導

瑜珈體位法與經絡按摩手法都是現在

非常熱門的放鬆方式,

兩者看似完全不同領域的知識技巧,

但都同樣具有很好的效果,

若能對人體經絡有所認識,並學習一些

適合自己與家人的指壓手法,

再搭配適當的瑜珈練習,

相信對自己和家人的健康都是莫大的

幫助,同時可以透過按摩表達關心與

促進彼此的互動交流,

幫助自己也幫助它人。

◎瑜珈體位法與按摩手法的關聯與應用

◎經絡穴道知識及走向

◎.經絡指壓按摩放鬆技巧

◎上課兩人一組,講解後實地交互練習,

現場老師矯正手法

◎每個人的體形、力量與先天優勢不同,

因此並不是同一個按摩手法都適合

所有的人,在課程中會練習各種不同

的按摩技巧與方式,避免自身勞損,

也找出最有效益,也最適合彼此的

手法與方式。

◎在自己家裡,沒有專業按摩床怎麼辦?

其實不論是躺在床上、瑜珈墊上、

坐在辦公室,趴、躺、坐、站……

隨時隨地都可以因應不同的時間地點

,找到最即時的放鬆方式

◎本課程除了可以學習居家經絡按摩,

還會設計相對應的經絡來做瑜珈練習,

並且整合印度吠陀經典–脈輪的概念

讓您未來不論是與家人互相按摩,

或是自己想放鬆伸展,指導學員瑜伽

體位法,自我練習的動作安排,

都可以很清楚的知道您需要或

正在伸展的是什麼樣的經絡,

既可自助亦可助人,可以幫助自己

有效的放鬆壓力,可以增加瑜伽教學

的元素,也可以促進人際互動交流。

什麼人適合這樣的課程?

 

◎本身或家人有筋骨酸痛,

需藉按摩放鬆舒緩或復健者

◎對經絡穴道按摩或瑜珈有興趣者

◎長期練習瑜珈或舞蹈,

想要再深入理解身體互動的人

◎想要學習藉著手觸來理解家人朋友的人

 

◎求知欲強烈,希望從不同角度了解身體的人。

◎渴望自助助人,希望把經絡與瑜珈生活化,讓理論不再抽象,

讓自己更能把經絡與瑜珈應用在日常生活中的每一刻者。

◎正在從事或有心想踏入經絡按摩領域,希望技術更精進者。

◎正在從事或有心想踏入瑜珈教學領域,希望學習更全面者。

◎任何對這課程感到好奇及興趣者。

 

重要提醒:本課程僅分享與教授關於經絡與瑜珈的健康保健,

不能取代任何正規醫療,亦不進行或教授任何侵入性的治療手法,

若身體有任何慢性病或特殊疾病與狀況,請先咨詢您的專業醫師。

 

◎女性學員獨自報名或攜伴皆可,

男性學員請務必攜伴前來

◎請穿著能夠放鬆,適合被按摩的衣服

◎為顧及個人衛生,

請攜帶瑜伽舖巾或是大浴巾

◎如果家裡有刮痧板或簡易輕便的

居家按摩器材,或是喜歡的按摩油

也歡迎帶來教室一同討論。

 

※上課前兩小時請空腹,

但若有血糖血壓過低或特殊需求,

可以少量吃一點點,但請勿吃太多喲!

 

※若是身心有特殊狀況,

請先行告知當堂上課的教師喲!

個案催眠、個別瑜珈、經絡調理、

都是統一價收費,若採包堂數,

上列服務,皆可搭配使用。

 

每次九十分鐘為一單位

單次 2000元,

三次 5000元

十次 15000元

NGH 美國催眠師學會 專業催眠師

 

 

 

 

 

 

 

美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance

最高階 E-RYT 500 認證師資

 

RPYT 孕婦瑜珈 註冊教師,

包括孕前瑜伽、孕期瑜伽、產後瑜伽

 

美國瑜伽聯盟 最新資格認證
Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)

 

 

 

 

 

 

其它介紹請點我直達

催眠是心理層面的探索工具,

不宣稱任何醫學性的療效,

亦無法取代正統的疾病治療,

但可以讓您啟動自體療癒,

從身心靈的觀照及轉變中,

找回原本該屬於您的健康快樂,

若有身心疾病或醫療需求,

請咨詢您的專業醫師。

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