收費單純，透明，沒有其它複雜的方案
(首次體驗可享優惠價300元)
單堂 500元
5堂 2000元
10堂 3000元
20堂 4000元
（有送集點卡，集滿２０點 送一堂課程，
這堂點數贈送的課程可以自用，
亦可分享給親朋好友喲！）
朱育瑩（童童）
美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance
最高階 E-RYT 500 ，
RPYT 孕婦瑜珈 註冊教師 ( ID: 59430)
美國瑜伽聯盟 繼續教育提供者
Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)
美國催眠師學會（NGH）認證合格催眠師
請穿著適合運動及伸展的瑜伽服裝，
為顧及個人衛生，請攜帶瑜珈舖巾，
如果沒有瑜珈舖巾，
也可以先用一般的大浴巾代替。
另外，教室已經為您準備完善的
瑜伽墊，瑜珈磚 與 伸展帶……
等專業瑜珈道具，無需特別準備，
但若您喜好個人的道具，也歡迎攜帶過來。
※上課前兩小時請空腹，
但若有血糖血壓過低或特殊需求，
可以少量吃一點點，但請勿吃太多喲！
※若是身心有特殊狀況，
請先行告知當堂上課的教師喲！
居家經絡按摩～減壓工作坊
假日班
１１月２４日 （星期日）
下午１４：００～１８：００
達4人可立即成班，所以您也可以自行揪團喲！
——————————
課程時段包含，經絡基礎認識，
雙人經絡練習，單人自主按摩，
經絡走向與簡易取穴方法，
如何找出當下需要的按摩位置，
以及如何將經絡穴道的概念
應用在日常生活瑜珈練習當中……等。
單人原價 1980元
單人優惠價 1490元
雙人合報 2490元
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付款方式
一：親臨掘能教室，現場付費
二：郵政帳號匯款：
郵局 (700) 0001331 0481236
帳戶名稱：朱育瑩
(由於名額限制，本課程採預先付費的方式，
完成匯款並告知末5碼 才算報名成功喲！)
瑜珈體位法與經絡按摩手法都是現在
非常熱門的放鬆方式，
兩者看似完全不同領域的知識技巧，
但都同樣具有很好的效果，
若能對人體經絡有所認識,並學習一些
適合自己與家人的指壓手法,
再搭配適當的瑜珈練習，
相信對自己和家人的健康都是莫大的
幫助，同時可以透過按摩表達關心與
促進彼此的互動交流，
幫助自己也幫助它人。
◎瑜珈體位法與按摩手法的關聯與應用
◎經絡穴道知識及走向
◎.經絡指壓按摩放鬆技巧
◎上課兩人一組,講解後實地交互練習,
現場老師矯正手法
◎每個人的體形、力量與先天優勢不同，
因此並不是同一個按摩手法都適合
所有的人，在課程中會練習各種不同
的按摩技巧與方式，避免自身勞損，
也找出最有效益，也最適合彼此的
手法與方式。
◎在自己家裡，沒有專業按摩床怎麼辦？
其實不論是躺在床上、瑜珈墊上、
坐在辦公室，趴、躺、坐、站……
隨時隨地都可以因應不同的時間地點
，找到最即時的放鬆方式
◎本課程除了可以學習居家經絡按摩，
還會設計相對應的經絡來做瑜珈練習，
並且整合印度吠陀經典–脈輪的概念
讓您未來不論是與家人互相按摩，
或是自己想放鬆伸展，指導學員瑜伽
體位法，自我練習的動作安排，
都可以很清楚的知道您需要或
正在伸展的是什麼樣的經絡，
既可自助亦可助人，可以幫助自己
有效的放鬆壓力，可以增加瑜伽教學
的元素，也可以促進人際互動交流。
什麼人適合這樣的課程？
◎本身或家人有筋骨酸痛，
需藉按摩放鬆舒緩或復健者
◎對經絡穴道按摩或瑜珈有興趣者
◎長期練習瑜珈或舞蹈，
想要再深入理解身體互動的人
◎想要學習藉著手觸來理解家人朋友的人
◎求知欲強烈，希望從不同角度了解身體的人。
◎渴望自助助人，希望把經絡與瑜珈生活化，讓理論不再抽象，
讓自己更能把經絡與瑜珈應用在日常生活中的每一刻者。
◎正在從事或有心想踏入經絡按摩領域，希望技術更精進者。
◎正在從事或有心想踏入瑜珈教學領域，希望學習更全面者。
◎任何對這課程感到好奇及興趣者。
重要提醒：本課程僅分享與教授關於經絡與瑜珈的健康保健，
不能取代任何正規醫療，亦不進行或教授任何侵入性的治療手法，
若身體有任何慢性病或特殊疾病與狀況，請先咨詢您的專業醫師。
◎女性學員獨自報名或攜伴皆可，
男性學員請務必攜伴前來
◎請穿著能夠放鬆，適合被按摩的衣服
◎為顧及個人衛生，
請攜帶瑜伽舖巾或是大浴巾
◎如果家裡有刮痧板或簡易輕便的
居家按摩器材，或是喜歡的按摩油
也歡迎帶來教室一同討論。
※上課前兩小時請空腹，
但若有血糖血壓過低或特殊需求，
可以少量吃一點點，但請勿吃太多喲！
※若是身心有特殊狀況，
請先行告知當堂上課的教師喲！
個案催眠、個別瑜珈、經絡調理、
都是統一價收費，若採包堂數，
上列服務，皆可搭配使用。
每次九十分鐘為一單位
單次 ２０００元，
三次 ５０００元
十次 １５０００元
NGH 美國催眠師學會 專業催眠師
美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance
最高階 E-RYT 500 認證師資
RPYT 孕婦瑜珈 註冊教師，
包括孕前瑜伽、孕期瑜伽、產後瑜伽
美國瑜伽聯盟 最新資格認證
Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)
催眠是心理層面的探索工具，
不宣稱任何醫學性的療效，
亦無法取代正統的疾病治療，
但可以讓您啟動自體療癒，
從身心靈的觀照及轉變中，
找回原本該屬於您的健康快樂，
若有身心疾病或醫療需求，
請咨詢您的專業醫師。
